福州白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_cjzz/131118/4292721.html花朵想要美丽的绽放，就必须要树根来提供营养物质；女人如果想要美的，那么也需要根基，子宫就是女人的根基。
子宫是身体非常重要的器官，我们都知道子宫和月经是紧密相连的，女性朋友在晨起上厕所时的表现，能够直观地反映出子宫的健康状况。
所以女性朋友可以对照一下，看看自己的子宫是否处于健康的状态，如果都能够符合说明子宫温暖又干净。
子宫温暖的女生，早上起床“第一次”上厕所，基本能符合3个特征
尿液颜色正常
女性早上起床排尿的时候，第一次排尿颜色明显发*，但是比较清澈透明，没有难闻的气味，这属于正常生理现象。
因为人体经过一晚上新陈代谢，没有及时补充水分，就会导致尿液颜色异常发*，这种情况在喝水之后就能够得到缓解。
但是如果你发现自己排出的尿液颜色呈现浓茶，一般的颜色偏红色就要提高警惕，这可能是子宫受到了细菌和病*的感染，也是子宫向你发出的求救信号。
当你排尿的时候出现尿液颜色异常的情况，医院做妇科检查，如果尿液颜色非常正常，说明你的子宫还比较温暖、干净、光滑。
排尿顺畅。
女性朋友在早上起床上厕所时发现自己排尿非常顺利，那么恭喜你说明你的泌尿系统非常健康，同时也表示你的子宫是非常干净、温暖、光滑的。
如果排尿出现异常，排尿不顺畅，多半与泌尿系统炎症有关系，当炎症不断发展时，就会影响到子宫的健康，甚至会导致子宫出现问题。
另外如果子宫内出现了肿瘤，压迫到了女人的尿道，就会影响到女性排尿的顺畅，比如子宫肌瘤。
如果女性朋友发现自己排尿时出现异常情况，医院做妇科检查，而如果你排尿非常顺畅，并且排出的尿液没有异味，恭喜你，子宫还是非常干净的。
尿液无异味
子宫健康的女性，早上起床第一次上厕所时，尿液的颜色是非常清澈的，而且不会出现难闻的气味，更不会有浑浊的物体。
如果女性在排尿时发现尿液带有难闻的刺鼻子味道，那可能与子宫发炎有关系，到子宫内患上炎症时就会滋生大量的细菌和病*，趁机侵入女性的尿道，导致排尿异常。
女性朋友排尿感觉到些许疼痛，并且尿液非常难闻，那么请你提高警惕，医院做检查，以防更严重疾病的发生。
女性早上第一次上厕所时，如果发现排尿非常顺畅，尿液清澈透明无异味，这说明你的子宫还是比较健康的。女性想要保养子宫，也可以通过食疗的方法，多吃一些暖宫排*的食物。
子宫“清洁达人”上线，女生隔三差五吃点，暖宫排*，子宫更干净
黑枸杞
很多人在日常生活中养成了不良的生活习惯和饮食习惯，导致子宫内堆积较多的*素和垃圾，如果不能及时排出，就会滋生细菌和病*，引发炎症。
此时女性可以坚持用黑枸杞泡水喝，有助于滋养子宫，加速子宫内淤血*素，垃圾的排出保持子宫干干净净，还有助于增强免疫力。
燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，有助于为肠胃提供营养物质，而且有助于加快肠胃蠕动，润肠通便，对于减肥瘦身效果非常好。
女性朋友在平时多吃一点燕麦，也有助于子宫的健康，能够帮助加速身体血液循环，排出子宫内的淤血，减少有害物质的残留，改善妇科问题，让子宫更加光滑干净。
黑木耳
女性朋友想要保养子宫，在平时可以多吃一点黑木耳，黑木耳含有丰富的胶质，能够吸附子宫壁上粘附的*素和垃圾，并且顺利将有害物质排出体外。
当子宫内变得干净光滑时，也有助于预防妇科问题，提高女性的生育能力，让女性的气色越来越好，身体健康少生病。
女性如何预防“宫寒”？
饮食有节。饮食上应该少吃一些寒性的食物，尤其是进入夏季，更应该少吃绿豆，苦瓜等食物，多吃一些温补的食物，比如大枣，花生等。女性想要缓解宫寒的问题，也可以多喝一些红糖姜茶，帮助暖宫排*，缓解宫寒。
适当保暖
不管在哪个季节都应该注意身体的保暖，尤其是女性朋友喜欢穿露脐装，晚上睡觉时喜欢开着空调，这样更容易导致宫寒的症状，越来越严重，所以一定要注意身体的保暖。晚上睡觉时也要用温水泡泡脚。
适量运动
中医认为“动则升阳”，每天坚持30分钟以上的有氧运动，更有助于改善血液循环，对于保养子宫非常有益处。还能维持体内的气血运行，缓解宫寒的症状，让你的子宫更加温暖。
