白癜风治的好吗 https://m.39.net/pf/a_4793212.html新妈咪的产后第一天往往是最迷茫的，什么事情都是第一次，之前看似简单、平凡的日常小事对于此时的新妈咪来讲，也是困难重重的。很多粗心的妈咪不注意第一天的护理，结果落下了很多毛病。
所以，下面介绍的这些事情，新妈咪们就算是在痛苦，也要坚持去做，这样才能加快身体恢复，美回产前喔~
一般顺产的妈咪，在产后4~6小时就可自己小便，如果没有尿意，可用手按一按小腹下方或使用温水敷一下小腹。剖宫产妈咪在拔出导尿管后，如果还不能下床，可以多饮水，采取舒适地排尿姿势，有耐心地多尝试几次，一定能顺利排尿。尽早地排尿有利于降低尿道感染地几率，避免尿潴留的发生。
顺产的妈咪由于产后疲劳，可以在身体恢复后再准备下床。下床前，先坐起来，自我感觉良好时再缓慢下床。如果生产时失血过多，应在家人的陪护下下床活动。剖宫产的妈咪术后24小时应下床活动，虽然此时伤口还会痛，但为了尽早恢复健康，预防术后并发症，就应该勇敢地迈出站起来。下床前，通过摇动手柄抬高病床，让自己坐起来后，再挪动双腿，这样下床难度会小很多。
剖宫产妈咪术后恢复排气，意味着胃肠蠕动恢复正常，可以正常吃东西。因此，排气对剖宫产妈咪很重要。
如果产后24小时还没有排气，可以喝点萝卜汤或者轻轻按摩腹部来帮助排气。中药四磨汤也有帮助排气的作用。如果长时间都不能排气，并且肚子出现不舒服的表现时，妈咪应该及时和医生沟通，以防肠管粘连甚至肠梗阻。此时千万不能擅自进食，需听从医嘱。
产后半小时内，应让宝贝吮吸乳房。这样不仅有利于宝贝吮吸到营养丰富的初乳，还有利于泌乳和亲子关系的建立。由于各种原因，也有一些宝贝出生后不能和妈咪在一起。此时，妈咪要注意用吸奶器规律吸奶，促进乳汁分泌，并把吸出的乳汁放入储奶袋中冷冻保存。如果回家储放乳汁不方便，医院的“母乳库”中喔~
小贴士：产后的第一天对于产妇来说是非常关键的，尽量不要立即熟睡。当强烈的疲惫感来袭时，应当取半坐卧位闭目养神。这样不仅可以消除疲劳，安定神志、缓解紧张情绪等，还能使气血下行，有利恶露的排出。
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