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4、劳歌一曲解行舟,红叶青山水急流。日暮酒醒人已远,满天风雨下西楼。
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中医指出,海带属碱性食物,富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢,并防止血液酸化,有助于润肠通便,而且热量很低,膳食纤维丰富,能加速肠道的运动。另外,海带中还含有褐藻酸,可降低肠道吸收放射性元素锶的能力,并将其排出体外,在排*减肥的同时,起到预防白血病的作用,一举两得。