自从入冬以来，生活在北方的人，每天都在感叹：全身暖洋洋~暖气真是个好东西啊~
干死了！干死了！都怪暖气这个破玩意！
相信不少宝爸妈也有这样的担心：冬天本来空气就干燥，加上来了暖气，宝宝会不会更容易“上火”？
今天就和大家聊聊冬季干燥这些事。
宝宝是“上火”了吗？
●流鼻血
宝宝冬季流鼻血，大多与鼻粘膜过于干燥有关。
本来湿乎乎的鼻涕，因为水分的蒸发变成了干干的鼻屎，宝宝小手一抠，脆弱的鼻粘膜就出血了。
宝宝流鼻血时，抬头和举手止血的方式都是不对的，正确方式是：
让宝宝头部稍微前倾，用手指从流血的鼻孔一侧，轻轻向鼻梁骨方向压迫，或在鼻孔内塞满棉球进行压迫止血。
用冷毛巾敷在宝宝前额和后颈部，可以促进血管收缩，也能帮助止血。
●眼屎多
宝宝泪管比较狭窄，有时不能排空所有眼泪，所以经常能看到宝宝的眼睛水汪汪的。
空气干燥，会使眼睛中还没排干的眼泪加速蒸发，这样就出现了一些白色、*色，甚至绿色的类似眼屎的分泌物。
所以“眼泪的离去，是空气的追求？还是眼屎的不挽留？”
●便秘
只有宝宝出现排便次数减少且排便时费力、疼痛，伴随大便干、硬、粗这样的情况，才是便秘了。
宝宝便秘主要是饮食不合理，体内缺水造成的，所以要从饮食上改善。
解决方法
①每日饮水量充足；
②人工喂养的宝宝，调整配方奶浓度，或更换配方奶品牌；
③添加辅食后，适当摄入富含纤维素的食物；
●小便*且量少
如果宝宝每天能尿湿6~8片尿不湿，则说明水分充足，如果小于尿不湿数量，且颜色发*变深，就表示宝宝可能缺水了，需要增加水分的补充。冬季“防燥”的正确打开方式
●皮肤保湿天干物燥，宝宝的皮肤最容易受罪，因此宝爸妈在给自己拍水拍乳的同时，别忘了给宝宝也抹些香香哦！
脸蛋①早晚洗脸水温控制在32~40℃即可，不要太热，也不要使劲揉搓宝宝的小脸蛋。②用轻柔的毛巾擦干后，需要抹上保湿霜，如果要带宝宝出门，出门前30分钟最好再涂一层。
身体①洗澡时间别太久，每次少于15分钟，水温控制在38~40℃左右，一周内建议不要洗澡超过3次。②擦干后，需要全身涂抹保湿霜，如果宝宝身上有明显干燥的皮肤，可以增加涂抹次数。嘴唇①不撕死皮！如果宝宝嘴唇脱皮，可以先用毛巾热敷，再涂上宝宝专用的护唇膏。②不舔嘴唇！嘴唇越舔越干，越干越抹护唇膏，抹完继续越舔越干......●体内保湿说白了就是：多喝水！
专业建议6个月以下宝宝无需额外饮水，但如果发现宝宝尿量减少，尿液偏*，可以适当补充些水分。6~12个月建议每天需水量ml；1~3岁每天需水量ml；4~8岁每天需水量ml。注意：每日需水量=食物中的含水量+饮水量。也就是说，如果今天吃了水分比较大的吃的，宝宝额外喝的水就可以相对少一点。
●环境保湿室内空气湿度在40%~50%之间，是最适宜的状态。在屋子里洒些水、放置一盆清水或使用加湿器都是很好的保持空气湿润的方法。但要当心宝宝因为地面湿滑摔倒或打翻水盆，使用加湿器时注意选择带有过滤和除菌功能的产品、定期消*加湿器的水槽。