谈到绝经，许多女性肯定以为它是生命中最后一次月经。然而，实际上，“绝经”指的是自然绝经，是一种永久性的停经，通常是指连续12个月没有月经，且排除其他原因。
虽然从字面意思来看，绝经似乎意味着没有月经，但其实它的真正含义是指卵巢中的卵泡基本耗竭，卵巢功能已经完全或接近衰退。
由于卵巢功能逐渐下降，导致荷尔蒙水平的波动，女性会出现一些症状，除了生理上的变化，绝经也会对女性的身心健康产生一定的影响。
01女性绝经年龄为何有早有晚？有些影响因素要了解
女性绝经年龄的有早有晚主要是由于多种因素的综合作用。遗传因素、营养状况、体重、生活方式以及吸烟等都对其有着重要的影响。
首先，遗传因素在很大程度上决定了女性的绝经年龄。如果母亲的绝经年龄较早或较晚，那么女儿的绝经年龄也可能会相应地早或晚。
其次，营养状况也对绝经年龄有着显著的影响。摄入足够的蛋白质和营养素，如维生素D和钙，能够维持卵巢和子宫的健康，从而延迟绝经。
体重也是影响绝经年龄的一个重要因素。肥胖的女性通常会提早进入更年期，而较轻的女性则可能会延迟绝经的年龄。
生活方式也对绝经年龄有影响。例如，吸烟会加速卵巢的衰老，导致绝经年龄提前。相反，保持健康的生活方式，如适当的运动和良好的饮食习惯，能够延缓卵巢的衰老，使绝经年龄推迟。
此外，还有一些其他因素，如职业、婚姻状况、生育史等，也会对绝经年龄产生一定的影响。例如，职业女性通常比家庭主妇的绝经年龄更晚，而婚姻稳定、有多次生育史的女性则可能会延迟绝经的年龄。
02身体出现这些症状，可能是要绝经了
首先，最明显的症状就是月经不规律，包括周期缩短、周期延长、经量减少或增多等。这是由于卵巢功能减退，雌性激素分泌不足，导致子宫内膜发生变化所引起的。
随着雌性激素分泌的进一步减少，女性可能会经历短暂的雌激素缺乏症状，如潮热、盗汗、头痛等。这些症状通常在45-55岁之间的女性中出现。
此外，绝经还可能导致其他身体症状，例如失眠、焦虑、情绪波动、抑郁等。这些症状与雌性激素分泌减少有关，可能会导致女性在心理上感到不适。
在绝经期间，女性还可能经历泌尿生殖系统的变化，例如尿频、尿急、尿失禁等。这些症状可能与雌性激素分泌减少有关，也可能与尿道括约肌的松弛有关。
另外，绝经还可能导致骨质疏松和骨折的风险增加。这是因为雌性激素对于骨骼的健康和维持至关重要，而骨质疏松是绝经后最常见的骨骼问题之一。
因此，在绝经期间，女性需要密切