男性的健康对于其本身，一个家庭而言是非常关键的，要不然怎么说男人是一个家庭的顶梁柱呢！男性朋友对于自身也要做好护理措施，尤其在日常生活方面，尽量早睡早起，做到优质睡眠补充身体体力。
做好饮食护理措施，确保自身补充营养元素，此外，前列腺对于男性而言，是很重要的器官之一。前列腺具有排尿功能，也具有性功能等，总之对于男性而言很重要。如果男性得了前列腺肥大怎么办呢？记住这几点，或许可以促进身体健康。
男性得了前列腺肥大咋办？前列腺肥大又称良性前列腺增生，是一种常见于中老年男性的疾病。前列腺增生是一种良性病变，好发于中叶，特别是突入膀胱，可引起尿痛、尿频、尿急、夜尿次数增多等症状。
尿潴留、尿失禁、血尿等症状，严重者可有肾积水和肾功能不全。前列腺增生的发生必须满足两个条件：一是年龄的增长；另一个是功能正常的睾丸。
具体发病机制尚不明确，相关因素可能包括雄激素与雌激素相互作用、前列腺间质与腺上皮细胞相互作用、生长因子、炎症细胞、神经递质和遗传因素等均可引起前列腺增生。
男性得了前列腺肥大咋办？做好5点，或有效促进身体健康！1.观察等待
适用于体检发现前列腺肥大但无任何临床症状的男性，这种肥大一般属于随年龄增长的轻度肥大。此时尿道受压不明显，患者无症状。
但需要定期进行临床观察，如复查泌尿系统B超、观察相关主观症状等。此时，不需要药物或手术治疗。
2.运动疗法
研究发现，与体力劳动者相比，脑力劳动者患前列腺肥大的几率更高。因此不难得出结论，如果男性能够适当地参加一些体育锻炼，可以有效降低前列腺肥大的风险。
因此，脑力劳动的男性即使工作很忙，每天仍要抽出一定的时间参加体育锻炼，如快走、慢跑、游泳等。
3.合理饮食
饮食调理不可忽视，建议患者在治疗期间注意多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、西红柿、南瓜子等，对病情有利。其中，苹果含锌量特别高，对前列腺癌有好处，对于健康有很大帮助。
此外，优质的锌、硒和蛋白质对预防和治疗前列腺肥大起着关键作用，尤其是锌和硒这两种物质，对改善前列腺肥大或前列腺炎的症状有明显作用。
4.保持愉快心情
情绪调节是辅助治疗的一种方式，建议每一位前列腺肥大患者一定要保持愉快的心情。前列腺肥大不是一种非常严重的疾病，治疗过程中，患者应注意劳逸结合，多参加放松身心的文体活动，减轻精神压力。
5.不要憋尿
当膀胱充盈有小便的欲望时，应及时排尿，憋尿对膀胱和前列腺的健康都有不利影响。尤其对于外出旅行的患者，乘坐长途汽车前应先排空膀胱。
如果途中感觉需要排便，应及时向司机打招呼，尽量多排尿，以免影响前列腺健康，这一点大家需要做好了解，有了尿意及时排出。
阅读延伸：前列腺肥大的征兆1.排尿次数增加
在日常生活中，如果男性朋友出现小便次数增多的情况，就需要警惕是否患有前列腺肥大症，这种病会导致男性朋友小便次数增多。
无论是白天还是晚上，男性朋友的排尿次数都会明显增加，男性朋友排尿的间隔时间会越来越短。如果男性朋友有这些症状，可能是患了前列腺肥大症。
2.小便费力
如果男性朋友突然出现排尿不正常，就意味着很有可能患上了前列腺肥大症，而排尿困难是前列腺肥大的早期症状之一。尤其是刚开始排尿的时候，需要很长时间才能排尿。
排尿的时候很费力，而且尿线很细，尿的幅度也很短。排尿时，由于憋气时间过长，会出现间接排尿的现象。
3.血尿
临床上，男性患上前列腺肥大后，前列腺粘膜的毛细血管会充血，但这是很正常的现象，患者不必过分担心。这是男性血尿的常见原因之一，偶尔会出现大量血尿，严重的前列腺肥大患者常有血尿。
所以说出现血尿的情况，医院进行检查，如果是前列腺出现了问题，此时应该及时救治。