好多肿瘤患者朋友可能都有这样的感受：结束化疗后感觉解放了，终于可以回家和朋友聚一聚，聊一聊了，排解一下内心的压力。但是刚刚到家就会发现很累乏力、虚弱想要休息。这是怎么回事呢？好多人可能会觉得自己得了这个病，身体自然变差了，容易累，很正常，不用管，休息一下就好了。
其实，也不排除这种原因，休息一下就会缓解。但是，如果您感觉特别累、出现神疲气短、少气懒言、头晕、口唇苍白等症状，休息后也不见缓解，需警惕：化疗后骨髓抑制。
什么是骨髓抑制？
所谓化疗后的骨髓抑制，是指由于化疗药物的细胞毒副作用抑制了骨髓的正常造血功能，从而出现全血细胞减少的现象。
根据中国抗癌协会和临床肿瘤学会的专家共识，化疗后骨髓抑制这一概念可以分为肿瘤化疗所致中性粒细胞减少、化疗所致血小板减少症和化疗相关贫血。
1级：一般不需处理，观察即可；
2级：继续观察或对症处理；
3-4级：需要及时处理，可能危及生命。
骨髓抑制之白细胞减少
白细胞减少是骨髓抑制中常见的不良反应，一般会在化疗后7-10天出现，持续时间因人而异，一般持续3-5天。白细胞减少可能会没有症状，也可能会出现乏力，严重的患者会出现发热等感染症状。感染会发生在身体的任何部位，如口腔、皮肤、肺部、尿道、肠道等。患者需要遵从医嘱定期监测血常规。
对于白细胞＞2.0*/L，粒细胞＞1.0*/L，无发热等其他感染表现的患者，可暂时观察，定期检查。
对于白细胞＜2.0*/L，粒细胞＜1.0*/L，有发热等其他感染表现的患者，则需要遵医嘱注射升白针。
需要特别注意的是，当粒细胞＜0.5*/L，同时出现发热时，患者感染风险高，感染表现不典型，并且不易控制，易进展为败血症，需要及时就医。
骨髓抑制之血小板减少
血小板减少经常与白细胞减少伴随出现，但是血小板的恢复比白细胞减少恢复缓慢。如果血小板＞80*/L，没有出血现象，可暂时观察，定期检查；
如果血小板＜80*/L，或有出血表现，需注射升血小板针；如果血小板＜30*/L，有自发出血风险，需输注血小板。
血小板减少的患者很容易出血或血不容易止住。在日常生活中，我们患者需多注意皮肤、口鼻粘膜出血症状，避免剧烈活动及磕碰。注意不要随意服用影响血小板的；保持大便，避免进食坚硬的食物；避免与剪刀、针、刀具及尖锐的东西接触；使用软毛牙刷或漱口液清洁口腔，避免出血；避免剧烈活动，防止碰撞；穿柔软的衣服。
骨髓抑制之红细胞减少
贫血一般缓慢出现，患者存在耐受，症状不明显。多会表现为乏力，严重者会出现头晕、耳鸣、心悸、胸闷等器官缺血表现。
血红蛋白＞70g/L，可适当补充富含铁的食物，可定期注射升红细胞针；
血红蛋白＜70g/L，需输注红细胞。血红蛋白降低的患者需要及时补充铁剂，日常生活中多吃含有维生素B12、叶酸等食物。
请广大病友不可抱有侥幸心理，一定要严格遵医嘱化疗后规律、合理监测血象，避免骨髓抑制，更好的配合治疗，顺利完成化疗。