·教你做面面观健康美女
女人一生的健康是由每天中无数个小小细节积累起来的，比如刷牙、美容、散步等等。女性养生保健如选准最佳时间，你的健康美丽将会有足够的保证。
那么这些小事在什么时候做，怎样做才最科学呢？
刷牙的最佳时间饭后3分钟
饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔中的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。