尿毒症主要是指人体无法通过肾脏产生尿液，从而将身体内部代谢的毒素堆积在体内，无法及时排出所引起的一种疾病。
而尿毒症也是肾脏功能异常，身体内部环境紊乱所引发的一种复杂的综合征。
而肾脏作为人体重要的一个排毒代谢器官，帮助排出体内的毒素垃圾，维持正常的功能运转，如果肾脏功能一旦受损的话，也会危及到身体的健康。#爱乐养生#
而且现在像尿毒症的问题也是越来越严重严重高发危及人们的身体，所以也是要注重及时的改正，那么为什么现在尿毒症的问题越来越常见，到底是什么原因引起的呢？一起来了解一下。
尿毒症是怎么来的？
1、糖尿病
其实尿毒症与糖尿病有着密切的联系，现在生活中患上糖尿病的人群越来越多，也正是因为日常饮食方面不注意所致。
而且对于糖尿病患者来说，长期处在血糖居高不下的状态，也会牵连到肾脏，导致糖尿病肾病的问题产生，久而久之也会导致肾脏功能退化严重，诱发尿毒症的情况，所以也要注重对于血糖的控制。
2、肾炎等肾脏疾病
其实尿毒症的问题产生也是由于各种肾脏疾病转化而来，比如说存在慢性肾炎或者是多囊肾等情况。
如果说没有及时得到控制，也会导致病情加重，从而就会对肾脏造成严重的损伤，导致肾病加重，诱发尿毒症的危险，所以一旦患上肾脏疾病也要及时进行控制。
3、高血压
高血压也是常见的三高疾病之一，对于高血压来说，血压长期居高不下的话，除了会对血管造成刺激，诱发动脉粥样硬化以及脑出血的情况也会牵连到肾脏，导致肾功能衰竭诱发尿毒症。
4、胡乱服用药物
很多人在平时因为一些小病小灾就会选择服用一些药物，但是要三分毒，长期胡乱服用药物的话，对身体影响也是比较大的，很容易就会加重肾脏负担，导致肾功能退化，诱发肾脏疾病以及尿毒症的危险。
5、年龄因素
其实对于一些老年人来说，随着年龄的增长，各项器官功能大不如前，肾脏功能也会有所退化，再加上日常不良的行为习惯也会导致尿毒症的问题高发，对于老年人上了年纪之后，一定要注意呵护自己的身体。
6、吸烟喝酒
其实长时间吸烟喝酒对身体的危害也是非常大的，令人们难以想象，不仅仅是损伤肺部和干燥那么简单，而且也会牵连到肾脏，导致肾功能退化，有毒物质堆积过多就会导致尿毒症的问题产生对身体伤害比较大，建议还是尽早戒掉也好。
当尿毒症的问题产生时，往往以下几个部位也会异常发臭，可别忽视了。
医生：若2处“发臭”，牢记3不要，益于身体
1、口腔发臭
可能在平时出现口腔发臭的情况，多数人认为是口腔卫生不到位所致，其实如果经常出现顽固性口臭的问题，难以缓解，与尿毒症也有一定的联系。
因为产生尿毒症的情况，肾脏功能退化，排毒功能有所下降，毒素无法及时排出，而且患者体内也会存在一些尿素氮的气体存在，从而就会促使体内胺类物质增高。
也会伴随难闻的异味通过口腔散发出来，所以出现这种情况的话，一定要尽早就医检查。
2、尿道口发臭
其实我们在平时排尿的时候也可以观察一下自己的排尿之后尿道口是否出现发臭的情况，如果有的话很有可能是尿毒症的前期表现。
因为对于一些尿毒症患者来说，往往会影响到正常的排尿状况，出现尿少或无尿的情况，而且尿液减少是会有一定程度的浓缩，这样就会导致有害物质的堆积，也会伴随出现尿道口异常发生的情况产生。
1、切勿憋尿
若想呵护肾脏健康，预防尿毒症的问题出现，在生活中一定要注意不要憋尿，因为长时间的憋尿，很容易导致尿液在膀胱内无法排出，对泌尿系统造成损伤。
而且其中存在大量的细菌，病毒以及有害物质，也会损伤肾脏，导致肾功能退化，诱发尿毒症的危险，所以还是尽量改掉这个行为习惯。
2、远离高盐类食物
对于一些肾脏不适的人群来说，若不想病情的加重，在生活中，一定要注意少吃一些高盐类的食物。
因为盐分摄入过多，就会导致钠元素摄入超标，从而加重肾脏的负担，导致肾功能退化，诱发尿毒症的情况产生，所以还是尽量注重清淡饮食，才有利于呵护肾脏。
3、不要熬夜
现在熬夜已经成了多数年轻人的一个普遍现象，但是长时间熬夜不利于各项器官的修复和排毒，也会导致肾功能退化诱发肾脏疾病的危险。
所以在生活中还是要注重及时的改正，保证优质充足的睡眠，才有利于呵护肾脏增强肾脏功能，让您的肾更健康，预防尿毒症的问题产生。
养肾护肾，常吃“2黑”，肾或感激你
1、黑芝麻
像黑芝麻具有无法生发的效果，有利于滋养头发，而且还能够起到滋补肾脏的功效。
中医认为：“黑色入肾”，所以若想养护肾脏，可以选择常吃一些黑芝麻，能够帮助补充所需的营养成分，维持肾脏所需。
还能够提高肾脏动力，促进体内毒素排出，减轻肾脏负担，降低肾脏病变的几率，让你的身体更健康，肾也会感激你。
2、黑枸杞
像黑枸杞具有极强的养生功效，能够起到极强抗氧化效果，清楚体内自由基，在美容抗衰老这方面效果十分显著，而且黑枸杞的养生价值也是比较强的。
同时还能够帮助滋补肾脏，增强肾脏动力，起到养肾护肾的作用，所以对于一些男性朋友来说，在平时坚持用一些黑枸杞来泡水喝，有助肾脏强壮人健康。
有关养护肾脏，你还知道那些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。