家住天津的王先生，自从退休后，生活一直很丰富，每天早上晨跑，练太极等安排得满满的，但最近他发现，早起刷牙时，总是牙龈出血，而且吃东西时，还会有一些血迹沾在食物上，他以为是自己是缺少维生素c，便买来一罐维C开始吃。
但没过两天，还出现了失眠，食欲不振等情况，这让一向很健康的王先生很不解，医院检查下。
经过医生的详细检查，发现王先生的脾脏变大，肝硬化很严重，进入了肝癌中期。王先生大吃一惊，自己生活一直很健康，平时也不怎么得病，怎么就一得病就是大病呢？
简单的牙龈出血，却被查出肝癌，这是为什么？
医生表明：肝脏是人体很重要的器官，它不仅负责身体代谢，还有凝血的作用。肝脏罢工，凝血功能就会出现异常，所以，才会有牙龈出血的症状。其实肝脏如果出了问题，身体还有很多蛛丝马迹可以发现，平时要多加注意！
一旦晨起有这4种表现，十有八九是肝脏不好，别不以为然！
表现1：异常出血
当出现流鼻血、牙龈出血的情况时，大多数人第一反应就是上火了，不在意！
但其实，肝脏受损，凝血系统异常，身体凝血因子减少，也会导致牙龈异常出血，有时还伴有流鼻血、身体出现瘀斑、身上有伤口难以愈合等症状。
所以，当你经常性牙龈出血，流鼻血，还需要注意是不是肝脏出现问题了！
表现2：眼睛干涩，有血丝
中医有“肝主目”的说法。这是因为眼睛所需的营养是通过肝脏供给的，如果眼睛有异常表现，那说明肝脏出现了问题。眼睛有眼屎、干涩，有血丝等都是肝火旺盛所引起的，是肝不好的表现。
表现3：口臭口干
按理，晨起口臭很正常。因为嘴巴经过一夜紧闭，容易滋生细菌，出现口臭、口干等情况也算正常，但如果刷牙后还不减轻，可能是因为肝脏发生病变引起的，原因是肝功能受损，导致血液中的尿素氮和氨含量增多，经过一系列的反应后，通过呼吸排出体外，产生口臭、口干情况。
表现4：小便颜色深黄
早上起床后，小便颜色深黄，原因是肝功能不好，身体胆红素异常增多，一部分会通过尿液排出，胆红素呈黄色，有刺鼻性气味，因此会造成尿液异常。
老中医提醒：肝不好，身体还会有10个信号：
1、口干口苦、口臭、经常放屁；
2、头发爱出油、掉发严重；
3、眼睛干涩、长期黑眼圈；
4、指甲有竖纹、脸颊长肝斑；
5、后背油腻、粉刺丛生；
6、大便粘马桶、小便黄如茶；
7、腰腹赘肉多，身体异味大；
8、情绪暴躁、无端疲倦、抑郁；
9、失眠多梦、偏头痛；
10、不到40岁就两鬓斑白；
生活中一定要做好防护，做好3件事，保护肝脏健康
1、早睡早起
作息规律这个是保肝中最重要一点。晚十一点到一点是个肝脏休息最好的时候，无论从中医的角度还是从西医的角度这个时间点都是肝脏恢复最好的一个时期，所以，尽量让自己晚上11点前睡觉，早睡早起。
2、控制饮食
平时注意饮食习惯，不吃霉变食物，少吃高脂高盐的食物，多进食富含维生素蔬菜，进食较容易消化的蛋白。这些都可以有效减少肝毒在体内积累。
3、保持乐观，健康心态
我们常说“怒伤肝”。所以，保持乐观，切忌生气、急躁、焦虑，以免伤肝。
肝不好的人，要降肝火、疏肝郁、养肝血
养肝六君子：
1、金银花：清肝明目、清热解毒之最
2、菊花：养肝明目、现代护肝必备
3、决明子：清肝明目、疏肝郁，润肠道
4、牛蒡根：保肝解毒，通便润肠。
5、桂花：润肺养肝，止咳化痰。
6、枸杞子：温补肝肾，清肝明目。
准备：金银花、菊花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花，沸水煮泡，每天一杯，养护肝脏。肝脏要富养，别让你的肝太辛苦↓↓↓