如果问你肝脏重要不重要？你肯定回答非常重要。因为毒素进入人体后，肝脏会代谢这些毒素，然后让毒素快速排出，所以一旦肝脏受损，毒素和一些垃圾就会大量滞留在体内，这个时候身体还能健康吗？
确实，无论从哪个角度考虑，我们都要养护好肝脏，这样就等于养护好身体。不过一些养生的人也存在一些疑问，那就是怎么样判断肝脏是否健康呢？其实这个问题并不复杂，早上起床后，肝脏不太健康的人会有5种异常，若没有则证明健康。
一、为什么要养护肝脏？
或许很多人不知道肝脏到底有多么重要，其实肝脏在人体中占有极其特殊的地位，如果肝脏不小心受伤了，体内很多器官都会受到毒素侵蚀，这个时候身体还会健康吗？
不过由于肝脏的特殊性，不小心受伤后也不会有什么症状，因此我们很难及时发觉肝脏的异常。
二、晨起后出现这5种异常，或许是肝脏不太健康
1、头晕恶心
经过一晚上休息后，人体在早上的精力特别充沛，如果你感觉自己精力不好，反而出现了头晕恶心，看到早餐后也没有什么食欲，首先要考虑的就是肝脏是否有异常了。
2、小便颜色异常
晨起后小便时，大家可以观察一下自己小便的颜色，如果小便是淡黄色，证明身体还算健康；如果小便出现了其他颜色，或者是黄的特别厉害，这很有可能是肝脏胆色素代谢出了问题。
3、口中异味越来越严重
有些人早上起床后，发现自己口臭特别严重，不过由于经常口臭，这些人就没有放在心上。其实有些口臭和肝脏健康有关，当肝脏不太健康时，口臭的就会非常严重。
4、某些部位出血
早上起床后，如果你发现牙龈或者鼻子有严重的出血症状，一定要考虑肝脏是否病变。主要原因是肝脏受损后，会影响体内的凝血因子，这时某些部位会出现出血症状。
5、蜘蛛痣
这已经是非常明显的症状了，一旦在体内某个部位发现这种痣，首先要考虑的就是肝脏已经病变了，医院进行相关检查。
三、怎么样才能养护好肝脏？
首先要注意的是千万不要乱吃保健品，虽然一些保健品的功效很神奇，但这些保健品大多数是三无产品，而且肝脏没有办法将代谢掉，这时就很容易导致肝脏受损。
无论什么时候千万不要酗酒，因为喝酒后酒精会进入肝脏，而酒精会对肝脏造成一定损伤，严重时还容易诱发酒精性肝病。
如果家里有霉变食物，千万不要因为舍不得浪费而吃掉，这些霉变食物会对肝脏造成严重刺激，甚至引发某些病变。
结语：
肝脏健康真的很重要，无论哪个年龄段都应该好好养护肝脏。特别是中老年人，这个阶段本身就非常特殊，一旦肝脏养护不好，身体也会跟着受损。