大部分顺产产妇从宝宝生下起，就觉得自己重获新生了，爽得呀，肚子也不痛了，身材也没那么臃肿了，整个人都轻飘飘的，轻松得不得了。特别看到刚生下的皱巴巴小宝，心里美极了，自己的孩子，哭起来都那么好看。殊不知后面还有很多关呢，生孩子就是打怪升级，这个时候才过了那么一丢丢吧。产后的黄金24小时，一定要把握住，听医生的，听月嫂的，以下每一项都要认真做哦，才能少受罪，尽快恢复身体。
1.早吮吸，早开奶
产后半小时左右，就可以让宝宝试着吮吸，这样可以早点刺激乳房，尽早开奶。而且黄金初乳尤其珍贵，它富含丰富的营养和宝妈的抗体哦，可以增强宝宝抵抗力。另外，婴儿的吮吸对宝妈的子宫恢复也是有好处的，可以促进子宫尽快复位。每次哺乳时间不宜过长10分钟左右即可，为防止乳头皲裂，可以提前准备好乳头皲裂膏。
随时观察乳房的情况，母乳的开始总是有点困难的，一旦发现有硬块要试着轻揉，或者喂奶前温敷。如果小宝宝还吃不了太多，可以试着用吸奶器挤出。
2.多喝水，早排尿
顺产产妇在生产过程中，宝宝的头会压迫膀胱，尿道，使得膀胱麻痹，从而感觉不到尿意，所以无论你想不想尿，都要在产后4-6小时内排尿。可以用流水声刺激排尿，或腹部热敷的方法来促进排尿。时间长不排尿极易导致尿潴留，严重者更会导致产后出血，所以千万要重视。如果实在不行，要及时寻求医生帮助。
3.观察出血量
产后的出血量要比平时月经量大一些，但如果特别多，或者有异物，要及时通知医生。一般产后24小时出血量不能多于ML，所以要把自己的卫生巾，安全裤之类的留着，以防说不清楚到底出了多少血。
4.监测体温
产后由于过度疲劳，会有低烧的情况出现，所以产后三天内都要经常测量体位，防止各种并发症的发生。医院里都会有护士定期来量，如果出院较早，在家里，宝妈们也不要偷懒，自己和宝宝每天三次测量体温，切不可少。如果发烧要及时排查原因，看是因为乳腺问题，还是伤口发炎引起，有异常要及时就医。
5.不要偷懒，适当下床活动
顺产6个小时以后就可以下床活动了，生完宝宝很疲劳，身体虚弱易困，但也要适当活动，这样才会恢复得快，对子宫复位，排便排尿都有好处。不过要避免长时间的久坐、站立、负重，每次溜达15分钟即可，时间久了，容易引起子宫脱垂。
6.月子餐要科学
产后第一餐要以易消化的流质食物为主，如蛋花汤、小米粥、鸡蛋羹等，不要喝浓汤，不要喝浓汤，不要喝浓汤！重要事情说三遍，否则开奶痛不欲生。
之后的饮食可以先吃些软烂的食物，如面条、蒸糕、粥等，搭配一些新鲜蔬菜和水果，牛奶。营养丰富，少食多餐。
7.注意私处的清洁
顺产产妇可能会有侧切或是撕裂伤，产后恶露多，伤口不易恢复，所以每日要清洗两次，可以遵医嘱用高锰酸钾稀释液或者温水，洗后上药，并不要立刻穿裤子，晾一会儿，有助于伤口愈合。没有伤的也要每天清洗。