一说到青春期
很多家长们的第一反应
就是孩子的叛逆期、早恋发生期
青春期被贴上了很多标签
的确，在这段青少年由儿童向成人过渡的特殊成长时期，有的能顺利度过，有的会面临各种问题，如他们担心身体上发生的变化、与父母间的交流不顺畅、对异性有莫名的好感等等。
青春期的孩子需要些什么？
年轻的家长们你们真的知道吗？这时候，家长与孩子不妨一起来多了解和认识青春期这些事，可能会帮助大家解决一些困惑，让孩子顺顺利利地度过青春期，享受青春期带来的开心、愉快、健康、幸福。
日前，徐行镇社区卫生服务中心儿童保健医务人员来到斌心学校，给初三学生送上了一堂充满正能量的青春期保健知识讲座，并向同学们赠送上海市嘉定区青少年健康与发展项目组所编写的《青少年健康知识读本》。
课堂上，同学们学习兴趣浓厚，纷纷表示通过医生的专题讲座，对青春期有了正确的认识，也明白了青春期的困惑，树立学生们在学习和生活中自尊自爱、自强自立，树立健康生活理念。
什么是青春期？
PART01
青春期是是一个人的生理和心理逐渐发育成熟的关键阶段。青春期通常分为早、中、晚三期，每个阶段大约2-3年。
青春早期主要表现为体格生长突增，出现身高的突增高峰；性器官和第二性征开始发育。
青春中期主要表现为生殖器官和第二性征迅速发育，女孩出现月经出潮，男孩出现首次遗精变声完成，而身高生长速度开始减慢。
青春晚期主要表现为社会心理发展过程加速，而体格发育渐趋停止，性发育至成人水平。
青春期的年龄范围是什么？
PART02
青春期的年龄范围，世界卫生组织（WHO）界定的年龄范围是10-19岁，各国学者根据女性青春发育起始及结束均早于男性的特点，也采用女性10-18岁，男性12-20岁作为不同性别的青春期年龄范围。
女孩篇
妈妈要像朋友一样关心和提醒女儿
女孩在月经期要特别注意采取哪些措施？
处于月经期的女孩要特别注意以下6个事项:
1、使用表面棉质的卫生巾，使用前洗手，打开卫生巾时，尽量避免用手接触卫生巾表面，及时更换避免感染，不建议使用添加任何香味和药物的卫生巾；
2、保持外阴卫生干净舒爽，勤换卫生巾，勤洗内裤；
3、避免盆浴、坐浴和游泳；
4、忌食生冷辛辣刺激食物，注意保暖；
5、适度活动，不参加剧烈活动；
6、养成记录每次月经开始和结束时间的好习惯。
如何应对痛经？
经期热敷腹部或背部；重视心理治疗，正确认识痛经，消除紧张和顾虑情绪，可缓解疼痛；必要时药物治疗。
男孩篇
爸爸出场的机会来了，以身说法常和儿子聊聊
青春期男孩该如何保护自己的隐私部位？
青春期男孩在平时的着装以及运动时都要注意保护自己的隐私部位。着装上，避免长时间穿紧身裤影响精子的产生与成熟。运动时更要注意保护隐私部位。男生的阴茎和阴囊对外部冲击都很敏感，所以在运动时要注意保护好生殖器官。一旦发生生殖器官碰撞，而且会阴部或阴囊有持续疼痛或有明显肿胀，或是尿道口出血无法顺畅排尿或疼痛不止，都医院就诊。
什么是性侵害？
性侵害是指以权威、暴力、金钱或甜言蜜语引诱胁迫他人发生性行为。是最直接的性暴力行为，威胁到受害者的身体、心理安全，对受害者造成肉体上和心灵的创伤。据统计：性侵害70%为熟人作案，且多次作案比例高；80%以14岁以下儿童最小只有3岁；70%家长没有对自己的孩子进行任何预防性侵犯的教育。性侵害的受害者不仅有女性，也有男性。男性被害人多半为未成年人，加害人可能是男性也可能是女性。
如何防止性侵害？遭受性侵害应该怎么办？
不要轻易相信陌生人的话，当你独自一人行动时，要多留意周遭的动静。发觉有危险时请记住，、、。性骚扰是一种侵犯人权的行为，是不被允许的，遇到不舒服的事情不要忍耐，要坚决说不，大声说出“住手”。面临意外要沉着冷静，根据当时的具体情况，寻求可能的求救或自救方法，以及适宜的逃脱方式。青少年遭受性侵害后，应及时告知自己信任的成年人，获得帮助。或拨打电话报警，请警察给予帮助。
李玫瑾教授专题讲座：青春期孩子心理及教育方法
部分内容摘自上海市嘉定区青少年健康与发展项目组所编写的《青少年健康知识读本》
图片、视频来源网络
原标题：《年轻的爸妈们看过来：孩子的青春期你们懂吗？》