“医生，我最近总是感觉恶心、身体乏力，就连食欲也有所下降了，我这是怎么了？”刘阿姨今年55岁，刚刚退休不久，身体就出现问题了。
医生首先对刘阿姨进行体格检查，然后又让刘阿姨接受了血常规、电解质以及肾功能、肾脏彩超、病理学等方面的检查，最终判定刘阿姨的病情是肾功能衰竭，简称肾衰竭。
这个消息对于刘阿姨及其家属来讲，无疑是天大的打击，刘阿姨接下来也将面临长期的药物治疗。所幸的是，刘阿姨的病情还没有发展到最为严重的程度，通过积极治疗，使病情保持稳定后，刘阿姨还有机会长期带病生存。
刘阿姨表示，自己对肾衰竭一点都不了解，在早前压根没想过自己会患上肾衰竭。然而，有很多肾衰竭患者也和刘阿姨一样，在确诊病情之前，根本没有注意到肾脏出现了问题。在此，医生不得不提醒大家，肾衰并不是毫无征兆，肾衰竭之前，肾脏会发出求救信号。
一、肾衰竭的发病机制是什么？这是一种什么样的疾病？
肾衰竭，顾名思义就是指肾脏在某些原因的影响下，功能变得越来越差，甚至完全失去正常功能。在临床上，肾衰竭主要分成急性肾损伤和慢性肾衰竭两种，也有一些患者在慢性肾衰竭的基础上合并急性肾损伤。
其中急性肾损伤主要是在手术、外伤、休克、心力衰竭、肾血管性疾病等因素的影响下，导致有效血容量相对性减少或者绝对性减少，使肾脏的血氧供应量不足，肾小管滤过率降低。除此以外，感染、药物过敏、肾肿瘤、肾结石、肾小球肾炎或者肾小管坏死等情况也有可能引起急性肾损伤，使肾功能短时间内发生衰竭。
慢性肾衰竭主要是慢性肾炎、高血压、糖尿病等情况导致肾脏受到慢性损害之后引起。比如慢性肾炎在没有得到有效控制的情况下，肾脏长期、反复受到炎性因素的刺激，肾功能就会逐渐衰竭。
如果患有高血压、糖尿病等慢性疾病，在长期没有控制好血压、血糖水平，高血压、高血糖就会导致肾动脉发生硬化，影响肾脏的供血、供氧功能，使其功能逐渐衰竭。
根据临床统计，有5%的住院患者可能会出现急性肾损伤，尤其是重症监护室中的患者出现肾损伤的概率高达0%。而且近年来慢性肾脏病的发生率明显增加，发病率大概在9.4%~12.1%，大部分人对慢性肾脏病的发生，都不自知。
然而，肾脏作为人体重要的“化工厂”，也被称为“生命之源”，如果肾脏出现了问题，无法发挥正常功能，人体的水、电解质和酸碱平衡就会出现异常，人体摄入了水分之后，无法被肾脏充分代谢过滤就会出现水钠潴留，使多个器官组织受到伤害。
在此，不得不提醒大家，肾脏出现问题之后，有可能不会像胃、肠等器官一样使身体明显不适，但是肾衰竭的发生也不会毫无征兆。比如说身体出现以下四种症状，或许是肾脏正在发出“求救信号”，大家需要提高警惕！
二、肾衰竭发生后，肾脏会发出4种“求救”信号！
1、血压升高
血液在血管里面流动，对血管壁造成的压力被称为血压。正常情况下，人体的血压水平以收缩压：90-19mmHg，舒张压：60-89mmHg为标准。如果长期、持续高于这个水平，就意味着身体患上了高血压。如果平时莫名出现头晕、头痛等症状，就有必要做个血压测试。
如果发现血压水平升高，就要警惕肾脏病变。因为高血压肾病的发生主要是因为血压持续升高，导致肾小球出现纤维化病变。如果血压水平长期反复波动，就有可能引起肾小球动脉高压，增加肾衰竭的发生率。
再加上肾脏的球旁细胞对血压有一定的调节功能，如果出现肾衰竭，也有可能导致血压水平得不到有效控制，使人出现高血压，引起头晕、头痛等不适症状。因此，无论是否患有肾病，只要出现高血压，都有必要做个肾脏功能检查，以防肾衰竭引起血压水平升高。
2、肢体浮肿
肾脏在人体中，承担着代谢水液、产生尿液的功能。正常情况下，人体每天都会过滤L左右的原尿，形成1.8L左右的尿液，这些尿液会随着输尿管进入膀胱，再进入泌尿器官排出。通过排尿，可以将身体多余的代谢产物、废弃的水液排出，使人体的水电解质保持平衡。
如果肾衰竭，就会导致身体所摄入的水液无法被及时代谢和排出，发生水钠潴留的情况之后，人体的眼睑、面部以及四肢就容易变得浮肿。如果发现近期的尿量、排尿次数减少，身体经常水肿，就要警惕肾功能异常。
、全身乏力
人在剧烈运动或者患上某种严重的疾病后，就有可能感觉到全身乏力。如果平时没有任何缘由出现全身乏力，在休息后也无法缓解，就要警惕身体出现了毛病。其中，肾衰竭就是全身乏力的主要病因之一。
当肾衰竭发生后，由于患者体内的肌酐、尿素氮无法通过肾小球过滤，尿液的产生量减少，身体多余的代谢废物长时间停留在体内，就会对胃肠道造成刺激，使胃肠道的蠕动减慢、吸收功能下降，身体无法获得充足的营养，就会出现贫血、低血糖等情况，使人感觉到全身乏力。
不仅如此，肾衰竭患者的体内存在大量的毒素，导致血管的通透性升高，使人出现神经肌肉系统症状，再加上胃肠发生慢性出血，引起身体贫血后也会感觉到全身乏力、头晕、嗜睡。
4、排尿异常
正常人每天所排出的尿液大概是-ml，如果肾功能出现衰竭现象，就会导致尿液的产生量减少，使人排出的尿量和排尿次数减少。不仅如此，正常人排出的尿液仅有极少的泡沫，长时间没有喝水或者排尿、尿液过度浓缩也会引起泡沫尿，但是这些泡沫会在短时间内消失。如果发现泡沫长时间没有消散，就要警惕糖尿病或者肾病发生。
其中糖尿病患者排出泡沫尿，主要是因为尿液里面的糖分产量增加，导致尿液张力增加后引起泡沫。肾病引起的泡沫尿，主要是因为肾脏功能下降，无法正常过滤体内的蛋白质，致使大量的蛋白漏入尿液之中，随着尿液排出，就会出现肉眼可见的泡沫尿。
出现以上四种情况中任意一种，都需要引起重视。尤其是患有糖尿病、高血压、慢性肾病等疾病，医院就诊，明确引起身体不适的原因后对症治疗，以免病情发展为尿毒症。在此，还要提醒大家，肾衰竭是可防可控的疾病，预防肾衰竭，可从生活、饮食方面着手。
三、加强生活、饮食调养，是预防肾衰竭的根本之道
肾衰竭的发生，和饮食不当有一定的关系。因此，想要预防肾衰竭，在饮食方面宜做到少盐、少油、少糖，尤其是不能摄入过量的盐分，以免身体的血钠水平升高，导致血压水平升高。同时，也要尽可能避免吃刺激性高的食物，以免对肾脏造成过度刺激后损伤肾细胞。
为了使身体的营养保持均衡，大家还要合理搭配各种食材。想要养护肾脏，可以适量吃一些黑米、黑枸杞、黑木耳等食物，另外，也要适量吃各种新鲜的蔬菜、水果。肾不好的人也可以在医生的指导下服用八子补肾胶囊、金匮肾气丸等药物调养肾脏。
除此以外，在生活方面也应该做到远离烟酒，不要让肾脏受到香烟中的尼古丁、焦油以及酒水中的酒精等有害物质侵犯。另外，还要做到避免憋尿，因为长时间憋尿，会导致尿液过度浓缩，尿液产生的细菌可能会对肾脏造成损害，使肾功能受到影响。
不仅如此，滥用药物也会对肾功能造成损害。因为部分药物进入体内，需要通过肾脏进行代谢、排出，如果长期、反复滥用药物，肾细胞不断受到伤害，就有可能引起肾衰竭。
为了更好地养护肾脏，还需规律作息时间，尤其是晚上按时睡觉，可以为肾脏提供充足的休息时间，给肾细胞创造自我修复的机会。如果长期熬夜，不仅仅会对肾脏造成伤害，身体的多个器官组织也会受到损害，引起内分泌异常、免疫力下降，肾衰竭的发生率也会增加。
最后，还要坚持锻炼身体。比如跑步、打球、骑车等运动，都可以促进血液循环、增强体质，对疾病有一定的预防作用。同时，身体少生病，少吃药，也能一定程度地养护肾脏。
医生有话说
肾脏是人体重要的五脏之一，肾衰竭发生之后，并非不声不响。当出现血压升高、肢体浮肿、全身乏力、排尿异常等情况，就要提高警惕，医院接受肾脏方面的检查，发现肾衰竭后就要及时配合治疗，同时通过生活、饮食等方面加强肾脏的保养。
朋友们，你们的肾脏还好吗？如果您有肾病相关的疑问，欢迎在下方留言，我将用专业知识为您解答哦。
参考文献
.《急性肾衰竭的症状学》.日本医学介绍.石川勋;魏洪伟.-05-0
.《肾衰竭的相关知识》.大众健康报.曾宇鹏.-09-20
.《肾衰竭的临床表现》.医师报.郭清春.-02-25