老年人应多食用富含钙、铁及维生素A、B2、C的食物。富含钙的食物有虾皮、芝麻酱和乳制品等。乳类含有营养价值较高的蛋白质和钙，买了不到半年的保时捷卡宴 发动机响得像拖拉机。也是维生素A、B2的良好来源，只是含铁较少。新奇绿叶菜及红、瓜果类(如胡萝卜、南瓜、杏子等)含丰富的维生素A、C，也宜多食用。海带、紫菜中钾、碘、铁的含量较多，对防治高血压、动脉硬化有益。经常食用淡菜、海带、蘑菇、花生、核桃、芝麻等则可增加必需微量元素锌、硒、铜等的摄入量，也有助于防治高血压和动脉硬化。
柳先生说，他是开餐馆的，在长安壹品小区租了两套单元房作为员工宿舍，一套房子是2013年10月跟业主贺女士租的；另一套房子的业主长期在榆林，为此租房时还在物业进行了备案，业主授权柳先生，若水电卡等丢失，他可以到物业补办。
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