“长生不老”自古以来就是每个人心中所渴望的，也是晚辈对长辈的美好祝愿。我们每个人最希望的可能就是青春永驻，容颜不老。但是这是不可能的，人必定会老去，皮肤会松弛、塌陷，这是我们无法改变的自然规律。可是衰老的速度，我们是可以干预的，比如认真保养了、身体状态好了，就能老得慢些。但是在生活中，偏偏就有很多很多伤害肌肤的因素，都会加速衰老，想躲也躲不掉。
1.年龄增长：皮肤的新陈代谢变慢，皮肤的调节能力减退，皮肤颜色、色泽、形态、质感等整体状况发生改变，比如说脸部下垂、肤色暗*、长皱纹、失去弹性。
2.紫外线损伤：主要是紫外线造成皮肤的光老化，比如一些长期开车的人，左脸长期靠着窗边，接触的紫外线比右脸更多，多年损伤下来的结果是两边脸衰老松弛程度明显不同。
3.工作压力：工作压力大，激素紊乱，面部毛孔粗大，长痘痘，肤色暗沉。
4.生活不规律：睡眠不足，黑眼圈，额头长痘痘，皮肤粗糙。
5.饮食不健康：爱吃甜食的人，皮肤会更差，更容易衰老，还会受到的痤疮困扰。
6.怀孕生子：怀孕时女性荷尔蒙改变，影响体内胶原蛋白合成。
除了以上的这些，还有许许多多的因素。当然了，有人可能会说“没事，我们有一些常用的护肤方法来应对”。没错，平常我们这手啊脸啊，这些皮肤干了，就会担心松弛，长皱纹，所以赶紧就要补水保湿，马上用起V2，用玻尿酸和维C来找回水润，充盈的感觉。可是我们也要先了解自己的皮肤。
胶原蛋白是我们皮肤里非常重要的成分，我们把皮肤比喻成就跟床垫一样，那胶原蛋白就像是里边的弹簧，有了足够的弹簧，这床垫才能撑起来，把弹簧拿走，床垫就容易塌陷下垂了。而且不光是脸，全身的皮肤都需要胶原蛋白，其实啊，我们脸的皮肤占全身的皮肤还不到5%，那剩下的95%呢?比如脖子、手臂，缺了胶原蛋白它都会松弛下垂的，包括躯体也一样会下垂。所以说要想全身肌肤都能Q弹紧致，更好地保持青春活力，就需要有满满的胶原蛋白。
但是我们皮肤里的胶原蛋白，从25岁就开始流失，随着年龄增长，每年流失1%以上，女性的流失速度更快，而且啊，工作压力大、怀孕生子等等这些因素，都会加快流失速度，到了40岁，女性的皮肤中的胶原蛋白跟25岁的女性相比，可能都不到一半了。所以啊，要及时地把胶原蛋白补起来，才能让我们的皮肤不至于过早地出现塌陷、皱纹。
那怎么补胶原蛋白呢？都说大猪蹄子就能补，但你别忘了，这个炖猪蹄里面脂肪可比胶原蛋白多多了。吃很多大猪蹄子，到头来胶原蛋白没补起来，反而胖了不少。而且还有一个吸收效率的问题。胶原蛋白的分子比较大，我们没法直接吸收，要先把它在肠胃里分解成小碎片再吸收，那在这个过程中，是很难去完全分解和吸收的。那吃一些分子小一点的胶原蛋白是不是就更好啦，这就好比这个柚子，你要想吃上一口是不是挺麻烦?要是有一个去皮的，可能稍微容易点。那要直接有一盘去了皮而且剥成小碎块的柚子，拿来就能吃，那就更方便更直接啦。胶原蛋白肽就相当于这个剥成小碎块的柚子。所以说，你是吃大猪蹄子，还是吃普通胶原蛋白，还是要直接吃胶原蛋白肽，是不是就知道该怎么选了呢？
还有一点您也要注意，有研究发现，大豆肽和胶原蛋白肽一起吃比单独吃胶原蛋白肽有更好的效果。所以要看看您选的胶原蛋白肽有没有添加大豆肽哦。
杭白菊自古即作为中草药，有护肤美容的功效。现代科学家们对杭白菊做了很多的研究，证实了它有多种活性功能，譬如抗菌、抗炎、以及抗氧化活性，它含有多种天然植物营养素，可以提供有力的抗氧化作用，帮助增强皮肤抗氧化能力。
提到抗氧化，大家头脑里马上想到了氧化的那个罪魁祸首，叫做自由基。生活中哪些情况下会产生自由基？其实人只要活着、有呼吸，体内就会产生自由基。当然，正常的自由基我们人体还是可以应付的，但是我们常常一不小心就把自由基的产生速度加快了，自由基过量以后就会到处乱窜，伤害细胞，比如吸烟、饮酒、紫外线啊，雾霾、污染等等问题，都会加速自由基的产生，那皮肤就要遭受各种各样的氧化攻击。我们能做些什么来挽救皮肤呢？就是让我们的机体比别人更加抗氧化。抗氧化三剑客维C、维E和类胡萝卜素就有很强的抗氧化能力，而且它们还可以联手起来，使得抗氧化能力更强，一起去捕捉我们身体各处的自由基，并且把它消灭掉！当然它们也是各司其职，分工明确的，维C主要是促进胶原蛋白生成，维E主要作用是保护细胞膜，延缓细胞衰老，而类胡萝卜素可以起到抗突变的作用，它们联手为我们的细胞建立起一层致密的保护网，抵挡自由基的攻击。
传统的中医理论还认为，女性的容颜跟气血状态是有很大关系的，气血好，容颜就好。您去观察一下也能发现，气血充旺的人，脸颊都是自带腮红高光的，唇色也更加红润，看上去自然就更加健康年轻。但是一旦出现气血不足，脸色容易出现苍白或者暗*。
女性这一生，有许多重要时刻很可能都会导致气血不足，您看从青春期开始，每个月生理期就要丢失多少的血。到了怀孕的时候，胎儿会不断地从母体中吸取营养。生产的时候还会伴随大量出血，消耗元气。中医认为，“乳汁乃气血所化而成”，所以啊，哺乳期同样是在不断付出气血的过程。大家想想，如果没有得到及时的补充，我们身体这个“仓库”不就迟早空了吗？可能都没到更年期，就已经出现一系列我们前面所说的气血不足的问题了。大家可别以为只有女性容易出现气血不足，男性如果也有同样的气血不足的表现，什么脸色苍白暗*，口唇色淡，畏寒怕冷，颈项僵痛，想要改善，同样是需要补气养血的。
利用传统中医的智慧，我们如何才能够补气养血呢？
在中医理论的指导下，科学家经过多年研究，就在众多的补气养血的中草药中，经过层层筛选与验证，甄选了六味药食同源的中药材。
首先是针对“补气”，人参可以大补元气，相信大家都很清楚，所以很多人发现太累了身体比较虚，会炖个人参鸡汤，泡个参茶喝。但是也有人会担心说，这么补，天天吃不得上火吗？所以啊，要搭配上养阴润燥，生津止渴的玉竹之后，就可以很好地平衡，做到补气润燥不上火。
那养血呢？在中医有一个养血补虚的经典方剂叫做“二精丸”，就是由枸杞加上*精这两味能够滋补肝肾，补益精血的药材。
那气跟血都补了，我们还要重视活，就是活血行气。得让气血动起来才有意义嘛！尤其是如果日常容易出现痛经，容易长斑的女性，尤其需要。玫瑰花和牡丹花就是这样能够帮助我们活血调经，改善气色的花茶。
补气不上火的人参玉竹，养血益精气的*精枸杞，加上活血提气色的玫瑰牡丹，这6味药食同源中药材组成的气血新方，经过科学家的实验验证，它能有效地补益气血，还有促进美白的作用。
女性的健康不仅要看皮肤、看气色，还应该