对女性朋友来说，子宫是非常重要的器官，也是孕育新生命的场所，而且子宫与月经紧紧相连，对女性朋友来说每个月的月经来临，也说明身体处于一个比较健康的阶段。
子宫虽然重要，但它也是非常脆弱的一个器官，在平时更应该注意保护好子宫的健康，尤其是女性朋友在这些上厕所的时候，也可以通过这些表现来了解子宫的健康情况，尤其是以下几点，如果你也符合的话，那真是提前恭喜了。
子宫干净的女生，晨起上厕所时，这3个特征明显，希望你也如此1、
排尿是每个人每天都要进行的一个生理过程，女性朋友在早上起床排尿的时候，如果发现第1泡尿有明显发*的现象，但是也会呈现清澈透明的状态，不会出现难闻气味说明子宫还是比较健康的。
但如果发现自己尿液颜色偏深红色，这个时候要引起重视，很有可能是子宫受到细菌病*的感染，子宫出现了问题，向你发出的求救信号，也有可能是子宫发生了炎症导致细菌感染，希望及时就医检查。
2、
在早上起床上厕所的时候，如果发现自己排尿是女生的子宫还是比较干净健康的。
如果在排尿的时候发现排尿不顺畅，受到压迫感，出现明显的疼痛感，甚至有一种排不出的感觉，很有可能是子宫出现肿瘤，压迫到了尿道影响排尿情况，出现排尿不顺畅，这个时候一定要引起重视，及时就医检查。
3、
女性朋友子宫比较干净的话，早上排尿尿液相对而言比较清澈透明，也不会产生难闻的气味。
但是如果发现自己排出的尿液，出现刺鼻的味道，很有可能是子宫感染，炎症滋生大量的细菌，病*也会侵入女性尿道，出现尿液难闻，排尿的时候感觉到疼痛感，一旦有这种现象，一定要提高警惕及时做子宫检查，避免发生其他病变，
子宫其实很脆弱，这4件事最伤害子宫，女性要好好保护自己
1，带环
宫内放置节育器是一种比较安全、有效、方便、经济的避孕方式，取出之后也不会影响生育，所以在我国也是相当普遍使用，是很多隐婚女性的常见选择。
但是他也会产生一定的失败和副作用，可能引起出血腰酸、背痛、带环时间过久，可能也会导致女性增加患有妇科炎症、引起月经不调，可能也会在一定程度上伤害子宫里的健康。
2，流产
流产更会增加子宫损伤的风险，流产次数越多伤害几率就越大。如果器械在使用过程当中用力过猛或者操作不当，就会给脆弱的子宫造成伤害，而无痛人流则会对激素分泌产生影响，也会伤害到子宫，所以建议女性朋友一生流产最好不要超过三次。
3，生孩子后过早同房
女性朋友在刚生完宝宝之后，需要排恶露，促进体内垃圾*素的排出，而且在这期间子宫也是处在慢慢恢复的阶段，如果立即同房的话更会给子宫造成很大的伤害，导致细菌病*通过子宫口，进入子宫，容易引发妇科炎症，也会伤害子宫的健康。
4，剖宫产
顺产相当于是一个瓜熟蒂落的过程，而刨宫产则会对女性子宫有一定的损伤，对于生产来说剖宫产要担负动刀的风险，而且在手术过程当中，也可能会造成子宫的出血和感染的风险，剖宫产术后恢复起来的时间也会比较久，如果恢复不好的话，可能还会出现其他并发症，对子宫造成永久性的损伤，
女性想要保养子宫，也可以常吃以下几种食物：
1、绿豆
绿豆是生活中常见的食物，尤其是夏季炎热，常喝绿豆汤，有助于清热解暑、降火，也有助于预防中暑情况，尤其是对女性朋友来说，也可以多喝绿豆粥水或者绿豆粥，其中含有的成分有助于祛湿杀菌，增强人体抵抗力和免疫力，预防妇科炎症出现。
2、苦瓜
苦瓜虽然味道特殊，但营养价值和药用价值非常丰富，苦瓜性寒进入人体之后有着祛湿利尿的功效，而且苦瓜当中的奎宁物质，也有着清热解*或止痒的作用，对女性妇科炎症，也有着非常好的缓解功效。
3、山药
山药也是常见的食材，山药口感软糯，营养价值丰富，有着调理脾胃的作用，而且女性朋友多吃山药，也能够促进体内湿邪之气的排出，缓解妇科炎症，在月经期间喝点山药粥，也能够温暖子宫和身体，促进有害物质的排出，预防子宫病变。
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