啥?排尿时间长短，也能反映健康问题?
是的!尤其是对于男性来说，其正常、健康的排尿应该在一分钟内完成;这与前列腺健康有很大关系。
男性前列腺健康，可以通过排尿时间反映出来，当排尿时间过长时，就说明前列腺可能受影响了。
当然，一些其他因素也可能导致男性在一分钟内无法排尿完毕，比如饮水过量，尿液过多的情况。
如何判断前列腺是否增生?
前列腺增生也就是我们常说的前列腺肥大，其实是可以通过一些特征察觉到的。
排尿困难：主要指的是进行性排尿难，比如尿线比较细并且无力、尿不尽，并且还可能尿到鞋子、裤子上;夜尿多且不容易憋尿，起夜频繁，严重影响睡眠质量。
尿频：患者首先表现为夜间尿频，发展之后，白天也会有尿频现象;
血尿：血尿产生的原因主要是前列腺黏膜上的毛细血管充血，或者小血管扩张，并且可能会受到膀胱充盈、收缩等的牵拉而出现破裂性的出血。
前列腺增生自测题
1、排尿完毕后，是否会感觉膀胱没有完全排空?
2、在2小时内有尿意的频率为多少?
3、无法控制排尿时间的频率为多少?
4、排尿断断续续、开始又结束的频率为多少?
5、尿无力的频率为多少?
6、你是否经常通过按压或者收紧腹部来帮助排尿?
7、起夜超过5次就属于情况严重
如果以上症状都符合切频率比较高的人群，就要严重警惕前列腺健康了。
如何保护前列腺
在某方面来说，男性的衰老其实是在前列腺开始的，有些男性认为自身身体强壮，但是在排尿时却出现困难，甚至还有疼痛感，就是前列腺出现问题了。
不过患有前列腺炎并不可怕，是可以治愈的。保护前列腺，预防前列腺炎，可以记住以下几句话：
别找刺激：不要吃辛辣、生冷等刺激性食物，不要长时间坐在潮湿环境里，这些因素都可能导致前列腺充血，充血就是导致前列腺炎的重要原因;
男性还要多喝白开水，帮助冲洗尿道。
别给憋闷：不建议男性久坐，或者穿国金的内衣等，少骑行，因为经常骑自行车会增加阴部与车座的摩擦几率，压迫前列腺导致损伤。
男性不要憋尿，很容易伤害前列腺，长期憋尿还可能导致前列腺肥大、前列腺炎等。
促进循环：男性要注意适当运动，比如慢跑、羽毛球、跳舞等，不仅能提高自身免疫力，还能降低前列腺炎的发病率，促进血液循环。
定期体检：男性在50岁的时候，前列腺就会或多或少的出现问题了，80岁的男性几乎都会受前列腺疾病困扰，因此50岁，是前列腺健康的一个分水岭。
前列腺癌严重威胁男性健康，但是在早期一般没有症状，因此当男性有尿道阻塞、疼痛等现象时，就表示前列腺疾病可能出现转移了。
建议50岁的男性，每年进行一次直肠指检、超声检查以及前列腺特异性抗原检测，尤其是最后一项，对于检测前列腺癌具有很重要的意义。